南京脑康中医院精神科专家指出：生活中失眠的原因有哪些？想必这是咱们都十分关心和在意的问题，所以针对咱们的疑问今日咱们的专家就为咱们简略的介绍一下，接下来咱们就来听听专家对这一问题做的简略的介绍吧！
失眠的原因很多，人身体的疾病能够导致人们的失眠，躯体疾病和服用药物能够影响睡觉。心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物等一些疾病的药物都会导致失眠。精神严重也会导致人们失眠，人们生活中会遇到很多压力，过度忧虑、生气，严重或焦虑、哀痛或郁闷、简单呈现睡觉问题。
现在的社会压力大，生活中，人们为了赶上社会的步骤，常常焚膏继晷，这些都会引起失眠的，但是还有如饮用咖啡或茶叶、晚间喝酒、睡前进食过饱或许吃的食物不简单消化，很多吸烟、睡前剧烈的体力活动、白日小睡、还有上床时刻不规则、起床时刻不规则。
综上所述，我们听了以上专家的介绍今后你对生活中失眠的原因有哪些这一问题了解了吗，其实失眠并不是什么小病哦，我们一定要引起留意失眠应该到正规的医院进行检查与医治哦！
