老年人失眠的原因有哪些？

　　失眠总是出现在每个人的生活中。失眠作为一种精神疾病，带来的影响和危害很大，极大地影响着人们的健康和生活。患有失眠症的人，不分性别、年龄和年龄。尤其是老年人失眠，会对老年人的生活和健康产生很大的影响。那么为什么老年人会失眠呢？我们来回答以下问题：老年人失眠的原因有哪些？

　　一。环境因素：人在睡眠时需要一个良好的睡眠环境。他们不能开灯或蒙着头睡觉。睡觉的时候床和枕头要舒服，因为这些会影响人的睡眠。还有就是生活环境需要注意。如果病人在高速公路附近，高架桥，下的公路附近，或者在闹市区或者附近有建筑的工厂等。所有这些都会影响老年人的睡眠，这是太吵了，太吵了，睡不安稳。睡觉本来就是一个安静的环境。如果有噪音，会严重影响老年人的睡眠，从而诱发失眠。

　　二。药物因素：很多老年人由于体制问题，很容易患上老年人经常发生的疾病，而老年人肯定是在接受药物治疗。但有些药物服用时间过长，对人体有害，容易使人产生耐药性，导致药物对老年人无用，药物也会蓄积而不被吸收，导致药物的副作用，如头痛、腹泻、头晕、全身疼痛等。

　　三。个人身体因素：

　　1）个人不良习惯：老年人也有不良习惯，比如喝茶、抽烟、喝酒，尤其是睡前喝茶。这些都是坏习惯，但老年人的心理并不这么认为。反正活了这么久，就不用管他们了。正是这些坏习惯会导致老年人失眠。

　　2）身体疾病：老年人在这个年龄很容易发生疾病的变化，因为老年人的器官功能在下降，身体的免疫力也在下降。一旦你偶尔感到寒冷，就会诱发其他疾病，如糖尿病、老年痴呆症、头痛、颈椎病等疾病。这些疾病会影响老年人的睡眠，因为这些疾病在不同的时间会有症状，影响老年人的睡眠而导致失眠。

　　3）精神因素：老年人会因妻子去世而承受过度的精神压力和心理困扰，总是在思考、焦虑、悲伤，患有精神疾病。老年人的器官功能正在衰退，很难接受这种打击。还会引起突然晕厥或大脑神经刺激、头痛等。这会导致负面情绪。还会导致情绪失控，极度悲伤，无法摆脱这种情绪，总是担心、害怕、恐惧，会带来很大的精神压力，影响睡眠，导致失眠。

　　三。药物因素：很多老年人由于体制问题，很容易患上老年人经常发生的疾病，而老年人肯定是在接受药物治疗。但有些药物服用时间过长，对人体有害，容易使人产生耐药性，导致药物对老年人无用，药物也会蓄积而不被吸收，导致药物的副作用，如头痛、腹泻、头晕、全身疼痛等。

　　失眠是对老年人健康的一大威胁。希望老人对自己的健康负责，及时治疗失眠。也有老年人的家庭要多注意自己的健康，让老年人尽快摆脱失眠，拥有良好的睡眠质量。